Erfolgreich auf Instagram - 5 Tipps Viele nutzen mittlerweile Instagram, eine der beliebtesten Social Media Plattformen. Dabei ist bei manchen der Wunsch da, den Sprung von einem privaten, kleinen Instagramaccount, einen großen, öffentlichen zu erschaffen. Dafür gehört natürlich viel Arbeit und Zeit dazu, die man sich dafür nehmen muss. Dazu gibt es vieles mehr, was [...]
Schönheitsschlaf – was man beachten sollte Schlaf ist wichtig, dass wissen wir alle. Im Durschnitt sind acht Stunden Schlaf sehr wichtig für den Körper, damit er sich erholen kann. Es hat auch einen Grund, warum der Schlaf in der Nacht auch gerne Schönheitsschlaf genannt wird, denn im Schlaf wird ein Hormon ausgeschüttet, welches dafür sorgt, [...]
3 Tipps, um Stress zu vermindern Wir alle wissen, wie sich Stress anfühlt. Egal, ob auf der Arbeit, in der Schule/ im Studium, in der Familie oder generell im Privatleben – Stress ist überall zu finden. Ein bisschen Stress muss nicht unbedingt schlecht sein, denn etwas Stress auf der Arbeit lässt uns auch etwas besser [...]
